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让你长寿的10大食物养颜抗老又便宜0

2019-09-14 06:09:58来源:励志吧0次阅读

  【导读】每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。同时苹果也是很好的美容、减肥帮手哦!下面为大家盘点10款健康食物,养颜抗老又便宜。

  专题:吃什么美容养颜吃什么抗衰老

  1.苹果

  每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。

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